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营养专家推荐的食物

营养专家推荐的食物
小编为您网罗了一些营养师推荐的食物,看看哪些食物更具营养更适合您。 1 水果:苹果推荐理由:护肠、减压、易贮藏、吃法多。 什么水果你觉得较好?我国营养健康领域的知名专家将头把交椅给了苹果。 苹果能护肠,它富含的膳食纤维和有机酸能使大便松软;苹果能减压,它富含钾,可减少因钠摄入超标引发的高血压风险;苹果易贮藏、吃法多,生...
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